Всем привет!

Я Макарова Ольга, тренер по растяжке и йоге.

Йога направлена на повышение силы и гибкости тела, а так же на улучшение психоэмоционального состояния в целом.

Если вы мечтаете заниматься йогой, укрепить мышцы спины, исправить осанку, обрести отличную форму, овладеть принципами правильного глубокого дыхания и укрепить иммунную систему, тогда Вам ко мне

Высшее образование:

Институт промышленного менеджмента, экономики и торговли Санкт-Петербургского политехнического университета Петра Великого
Школа: VP Fitness Consulting
Обучение по программе переподготовки: Инструктор групповых программ

Профессиональные навыки:
- силовой тренинг
- функциональный тренинг (линейная и круговая)
- стретчинг
- пилатес
- йога в гамаках
- 3 года личной практики йоги и растяжки.

Так же являюсь тренером Бег в Удовольствие.
Программа “21 день” с группами, обучаю правильной технике бега.


Мои хобби: сноуборд, виндсерфинг, серфинг, флоубординг, йога в гамаках, классическая йога, рисую акварелью, состою в обществе postcrossing,

---